运动助力减重

健身运动与减肥，没有体脂率，运动能否助力减重？解析真相。

在健身领域，体脂率是一个经常被提及的词汇，很多人认为只有降低体脂率，才能达到理想的身材，对于没有体脂率的健身运动能否帮助减肥这一...